Ganz ehrlich, an diesem Trikot kann ich mich einfach nicht satt sehen! Auch nicht nach einem halben Jahr. Im Mai 2021 brachten wir mit CUORE of Switzerland das erste SpeedVille Trikot auf …
Daniel
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Wie sehr schadest du deinem Körper, wenn du regelmäßig Alkohol trinkst? Mit dieser Frage hat sich sicherlich jeder von euch schon mal irgendwie auseinander gesetzt. Wir spinnen das Ganze heute aber noch …
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In diesem Artikel möchte ich über Istrien (Kroatien) als Reiseziel in Kombination mit Radfahren berichten. Im Herbst ist es nicht unser Anspruch hunderte Kilometer und tausende Höhenmeter abzuspulen. Vielmehr ist die Idee, …
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[Update 2021] Mein Abschlussbericht: Nach 30 Tagen nahm ich exakt 4,2 Kilo mit unserem Ernährungsplan von Robert Gorgos ab. Wie sich das anfühlte? Wie ich in dieser Zeit zusätzlich noch meine Leistung …
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Einfach mal Danke sagen! Als ich mir heute morgen die Kohlenhydrate vor der Groupride mit unseren Athleten auf Zwift reindrückte (ja, es gab natürlich Porridge aus meiner Challenge mit Robert Gorgos!), überkam …
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Kann man mit der Apple Watch die Herzfrequenzvariabilität (HRV) messen? Ja, das geht. Kann man mit der Apple Watch auch genau dann die HRV messen, wenn ICH es will oder nur willkürlich, …
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Der Große Feldberg im Taunus ist der Scharfrichter des Jedermannrennens Eschborn-Frankfurt. Hier entscheidet sich, ob man das Rennen auf einer vorderen Platzierung beendet oder nicht. Seit April 2021 hat man die coole …
3 Athleten, die wir in 2021 stark verbessert haben: Wir verraten einige Insights!
Was muss man im Coaching beachten, um die Athleten schneller (und nachhaltig leistungsfähiger) zu machen? Nicht nur für ein Rennen oder ein Highlight, sondern insgesamt zu einem besseren Radsportler für einen längerfristigen …
11 coole & harte Rennen, bei denen du in 2022 an den Start gehen könntest!
Aktuell befinden sich viele Radsportlerinnen und Radsportler noch in der Offseason. Ich selbst bin vor kurzem in die Saisonvorbereitung 2022 gestartet. Noch dauert es zwar lange, bis die ersten Rennen 2022 losgehen, …
Ohne Zweifel, die Laktatbildungsrate (VLamax) ist mit die wichtigste Kenngröße in der Trainingssteuerung! Im 2. Teil unserer Laktat-Trainingsserie (hier geht es zu Teil 1) spreche ich mit unserem Coach Anton darüber, die …