Schweres Krafttraining macht Radsportler nachweislich schneller, ökonomischer und ermüdungsresistenter – ohne dass das Körpergewicht dabei signifikant ansteigt. Entgegen der veralteten Annahme, Ausdauerathleten sollten im Gym vor allem mit leichten Gewichten und 20 …
Aktuelle Artikel
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Wir haben getüpftelt, geschraubt und verglichen – ein smarteres Onlinecoaching wie das unsere wirst du zu solch fairen Konditionen kaum woanders finden…
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Es gibt viele Events, für die du dich selbst fit machen kannst! Gar kein Problem. Einmal mit Vollspeed durch die flache deutsche Großstadt im Norden – dafür brauchst du nicht wirklich einen …
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Tipps & Tests
Zwift Ride im Praxis-Check: Erfahrungen nach 1.000+ km & Lohnt es sich wirklich?
by DanielZwift Ride: Das Wichtigste auf einen Blick Dass das Indoor-Training immer besser wird, ist absolut unstrittig. Wenn man nur 10-20 Jahre zurück denkt, dann lief es den meisten Radsportlern kalt den Rücken …
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Coaching
7:48h beim Ötztaler – und jetzt Bundesliga: Wie Coach Luis Ilsa für kürzere Rennen richtig fit macht!
by DanielWir hatten uns in Sölden im Rahmen des Ötztaler Radmarathons letztes Jahr schon kennengelernt. Gut ein Jahr später bin ich sehr happy zu verkünden, dass Ilsa bei uns ins Coaching als Athletin …
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SpeedVille Bikecamps
146 km und 2900 hm durchs traumhafte Hinterland von Calpe (inkl. Castell de Guadalest und Vall d’Ebo)
by DanielDer Herbst/Winter knallt aktuell richtig rein und die ambitionierten Radsportler aus unserer Community fangen an, ihre kommende Saison zu planen. Hierzu zählt für viele mittlerweile auch das Einplanen von 1-2 Trainingslagern (siehe …
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Tipps & Tests
Zwift Update: Neues Ride V2, Watt Lock und eine völlig unerwartete Rouvy-Partnerschaft
by DanielKurz vor der Indoor-Session stellt Zwift wieder eine Handvoll Neuerungen für seine Kunden bereit. Die Updates wirken auf den ersten Blick recht übersichtlich, dennoch sind vor allem die Hardware-News interessant. Die wichtigsten …
Wie sollte man sein Radsport-Training strukturieren, wenn man…. Unser Trainer Philipp hat dieses wunderbare etwas über 20-minütige Video erstellt, indem er dir sehr gut seine Coachingstrategie erklärt. Mit Fahrern wie u.a. Jedermann-Granate …
Herzlich Willkommen bei unserem Rennrad-Trainingslager auf Mallorca „TRAIN LIKE A PRO“!!! Die Vorfreude auf unser bereits 6. Mallorca Bikecamp powered by Luxcom Cycling wächst von Tag zu Tag!!! Was gibt’s Geileres als …
Rennrad-Bundesliga vs. Radmarathon: Anton zeigt, wie krass der Unterschied wirklich ist
Bist du ein aufstrebendes Radsporttalent und idealerweise nicht älter als 21-22 Jahre? Vielleicht hast du bei dem ein oder anderen Jedermann Rennen oder Radmarathon (siehe unsere Übersicht der 27 coolsten Rennen!) schon …
